terça-feira, 20 de outubro de 2015

O tempo: amigo ... itinerante ... mutante


Algo me diz:
Ele é enigmático... poderoso ... mutante .... extraordinário.

Tem o domínio da vida... dependemos dele do nascer ao momento final dos nossos dias!!!

Absoluto!!!

Complacente... reduz as suas chances e as aumenta!!!!

Um minuto para nós pode ser crucial, para ele algo precioso....

Dou voltas no que falar, escolho palavras , penso e repenso, e não consigo qualificá-lo... vou ao extremo, releio o que disse: E continuo a procurar uma palavra ou algumas delas... para dizer o que penso dele.
Mas de que adiantaria? o que mudaria seu estado de Soberano Tempo? rss...

E retorno a recriação: Qual ser és tu? Oh Poderoso Tempo...

Deus em sua Infinitude máxima!!! se fez nele, e por ele... para nos frear!!

Só isso me basta ... nada mais quero saber!!

O compreendo como tal... o devoto... sem elogios... o admiro ... e o temo!

A mim me basta!!!



En español:

Algo me dice:

Él es enigmático ... poderoso ... extraordinario .... mutante.

Tiene el dominio de ... La vida depende de ello desde el amanecer hasta el momento final de nuestro día !!!

Absoluta !!!

Complaciente ... reduce sus posibilidades y aumenta !!!!

En un minuto puede ser crucial para nosotros, para él algo precioso ....

Go Round qué decir, elegir las palabras, pensar y repensar, y no se puede calificar, usted ... va al extremo, releo lo que he dicho: yo sigo para buscar una palabra o algunas de ellas ... para decir lo que pienso de él.
Pero ¿de qué sirve? lo que iba a cambiar su hora de Estado soberano? rss ...

Y devolver la recreación: ¿Qué es de tu vida? Oh Poderoso Tiempo ...

Dios en su máxima Infinity !!! Se convirtió en él y para él ... para que dejemos !!

Eso es sólo yo ... nada más quiero saber !!

El entender cómo ese devoto ... ... sin elogios ... admirar ... y el miedo!
A mí sólo me !!!

segunda-feira, 5 de outubro de 2015

Gostaria de dizer : Esperava estar vivendo em um mundo melhor (aos 14anos) sonhei isso! Não deu!!!



A capacidade humana alcançou os limites de tudo aquilo que já vimos. 
Foi ao espaço e aos submundos... foi aos fundo do mares, tirou óleo de pedras, fez jorrar barris de petróleo do fundo do mar.. conheceu a lua e outros planetas, porém infelizmente provocou guerras sem fim.

Destruiu pessoas, roubou-lhes o que havia de mais essencial às suas vidas e dos seus... De que adianta dominar incapazes? 
Destruir cidades, e depois governá-las??
Implodir edifícios e ver tudo indo aos ares??

Tá errado: Isso é insanidade..insensatez.. desvairação!!!
Cerceiam os direitos humanos básicos...
Matam crianças, que nem tiveram a percepção do mundo! 
ainda inocentes e neste mundo cão!!

Iremos também embora - com uma sensação: Impotência!
Vergonha, Limitação ... Não temos mais bandeiras para levanta: destruiram nossos sonhos! Nos tornaram tristes...e cabisbaixos...

Nada valeu a pena - minha alma ficou pequena!!

segunda-feira, 21 de setembro de 2015

Não sabemos como armazenar tantas noticias , e quase nenhum saber.


Quando perdemos o controle de nossas vidas, e quase nada é sigiloso, aonde estamos, o que fazemos, que roupa (nova) usamos, e até a comida é pública... O que a Internet fez das nossas vidas? Há valores ainda importantes a transmitirmos aos filhos? e quem são os novos professores, ou para o que servem?



Quando o sono é prejudicado pela Internet, a hora da refeição é quando mais se fala... a hora do banho (é dificel de se fazer o que é preciso), por que tenho tempo para jogar, preciso bater o novo record do meu amigo!!
Quero saber o resultado do G4.
Qual o tempo (previsão) amanhã?!
Chegaram novos cupons de desconto??
Algum convite para agito de fim de semana!?
Não terminei de baixar aquele vídeo massa da minha banda preferida,
Como foi a noite do rock rio?

 E assim, há sempre uma desculpa para não estarmos plugados; e haja grupo novo a dentro; não podemos ficar nem um dia sem ela! A Internet.

Na madrugada o aviso: Olha a mensagem toca, e logo acordamos e vamos ver quem é!!!

Mães esquecem de colocar os filhos para estudar... por que elas também estão atualizando o bate papo, com as amigas... os pais interessados na compra do ingresso do futebol de domingo, e a Internet caiu justamente quando ia concretizar a compra.

Pagar contas só pelo celular... saber saldo ... e sei lá mais quantas coisas pode-se fazer.

Agora mesmo enquanto escrevo chegaram três mensagens.

E o que as pesquisas dizem disso tudo?
Os cientistas alertaram para os problemas, mas o pior de tudo: não se divulgam, e pouquissimas pessoas se interessam em saber:

Acompanhe esse texto:

"Este trabalho acadêmico complementa os inúmeros artigos e livros que escrevi sobre meios eletrônicos e educação, pois neles eu fiz referência a poucas pesquisas científicas, e nenhuma das mais recentes . No entanto, aqueles artigos contêm considerações conceituais que são apenas levemente cobertas neste trabalho. Assim, eles complementam-se mutuamente. Baseado no presente artigo, que engloba todos os meios eletrônicos, escrevi outro, apenas sobre os efeitos negativos da televisão, "A TV antieducativa". 

No entanto, esse último contém dados de várias pesquisas não citadas no presente artigo, de modo que o complementa em vários pontos, como por exemplo o fato de, devido à TV, crianças estarem falando cada vez menos.

Alguns leitores podem estranhar o fato de eu abordar aqui praticamente apenas efeitos negativos dos meios eletrônicos. De fato, não há nada de 100% bom ou 100% mau no mundo. 

Uma pessoa em uma de minhas palestras disse o seguinte: "Meu filho aprendeu inglês jogando video games, isso não é bom?" Claro que é, só que, em face dos enormes prejuízos causados por esses jogos, a minha resposta foi: "Mas não há outros meios mais sadios de se aprender inglês?" Como veremos aqui, os efeitos negativos daqueles meios são tão extensos e profundos, que posso fazer com segurança a seguinte afirmativa: os prejuízos causados em crianças e adolescentes pelos meios eletrônicos ultrapassam infinitamente os benefícios. No caso de adultos, devido à maturidade, conhecimento,autoconsciência e autocontrole que eles têm (ou deveriam ter), os prejuízos poderiam ser evitados. Mas, como a TV mostrou, e a Internet está mostrando, mesmo com adultos talvez minha afirmativa seja válida. Acontece que quase todas as pessoas que discutem os meios eletrônicos os elogiam, num verdadeiro entusiasmo pelas novas tecnologias. 

Alguém deveria chamar a atenção para o lado negativo; é nesse nicho que entrei, com a esperança de conscientizar as pessoas para os enormes males causados por eles; dou grande ênfase às consequências dos usos dos aparelhos por crianças e adolescentes, que estão literalmente sendo destruídos física e psicologicamente por eles. 

Ninguém duvida hoje que estamos destruindo a natureza; mas pouquíssimos percebem que há em curso uma verdadeira destruição dos seres humanos. Uma das maneiras mais seguras de destruir a humanidade é destruir as crianças e os adolescentes. Como veremos aqui, isto está em franco desenvolvimento.

Muitos dos trabalhos científicos aqui citados foram-me sugeridos por amigos e colaboradores, especialmente Adolfo Neto, Alfredo Mansur, Anderson Paulino, Edson Dognaldo Gil, Juan Pablo, Pedro Tisovec, Tamara Gonçalves e Wanda Ribeiro. A eles, meus carinhosos agradecimentos. 

Espero que continuem sendo meus "observatórios" para que, juntos, mantenhamos este artigo atualizado com as mais relevantes e recentes pesquisas mostrando os efeitos negativos dos meios eletrônicos em crianças e adolescentes.

Conclamo meus outros leitores a fazerem parte desta rede que visa conscientizar as pessoas dos perigos apresentados por esses meios e, principalmente, levá-las a proteger crianças e adolescentes, bem como educá-los corretamente, também enviando referências e artigos sobre pesquisas recentes .


 Excesso de peso e obesidade

Esses problemas, sabidamente, estão tornando-se epidêmicos. Marshall (2004) estimou que nos EUA morrem cerca de 400.000 pessoas por ano como consequência de excesso de peso. Hancox, Milne e Poulton (2004), em um estudo com 980 crianças acompanhando seu desenvolvimento de 2 (ou 3) em 2 (ou 3) anos até 21 anos de idade, verificaram que 17% dos casos de excesso de peso eram devidos ao consumo de TV na infância. 

Eles constataram que, quanto mais uma criança ou adolescente (isto é, entre 5 e 15 anos) veem TV, maior será seu IMC (Índice de Massa Corporal, de BMI, Body Mass Index, indicador de normalidade ou anormalidade de peso em relação à altura; ele é calculado como o peso em kg dividido pela altura em m ao quadrado) na idade adulta (ver sua descrição e gráfico de normalidade na Wikipedia). 

Note-se que não se trata de estudo de médias, mas das consequências individuais em cada sujeito, produzindo posteriormente a média. Klesges, Shelton e Klesges (1993) constataram que uma pessoa, ao ver TV, gasta menos energia do que uma pessoa deitada sem dormir. 

No entanto, o efeito geral, como determinado por Hancox e colaboradores, não deve ser apenas de menos gasto de energia por haver menos movimento, o que se aplica a todos os meios eletrônicos, mas, no caso da TV, uma diminuição da atividade mental e, ainda, na indução de maus hábitos alimentares. 

Usando os resultados de Hancox e de Marshall, Spitzer, calcula que nos EUA no mínimo 68.000 pessoas (17% de 400.000) morrem por ano como consequência de excesso de peso devido à influência da TV. 

Segundo seus cálculos, lá morrem 3 vezes mais pessoas como consequência do uso de TV do que em acidentes de trânsito .

Linda S. Pagani e colaboradores fizeram um extenso e rigoroso estudo para verificar a influência de ver TV na primeira infância sobre rendimento escolar, e fatores psicossociais e características de vida (Pagani 2010). Vamos tratar aqui apenas do problema do peso, retornando ao seu trabalho em outros itens quanto aos outros fatores. O estudo foi feito com 1.314 crianças de Quebec, Canadá. 

Segundo os autores, "Um incremento [de uma hora] de ver TV na idade de 29 meses correspondeu a 5% de aumento de probabilidade de a criança ser classificada como tendo sobrepeso na idade da 4ª série (10 anos). 

Exposição precoce à TV [o mesmo incremento] também correspondeu a 16% menos probabilidade de ingestão de frutas e vegetais e 9% a 10% de maior consumo de refrigerantes e snacks [salgadinhos e docinhos], respectivamente." 
Wiecha, Peterson e Ludwig examinaram 548 alunos, com média de 11,7 anos de idade, praticamente com mesma distribuição por sexo, de 5 escolas públicas perto de Boston, em 1995 e em 1997, levantando hábitos alimentares, atividade física e tempo de ver TV . 

Foram feitas medidas de ingestão de alimentos anunciados regularmente na TV, divididos em 6 grupos: doces, balas e chocolates, batatas fritas, fast food, salgadinhos e bebidas adoçadas com açúcar . 

Como resultado, cada hora de aumento de ver TV foi associada com em média 167 kcal adicionais de ingestão desses alimentos por dia . Segundo os autores, "Nossa análise leva a uma ligação entre assistir TV e essas mudanças não-saudáveis de hábitos alimentares [dietary changes], sugerindo que a propaganda de alimentos na TV tem uma poderosa influência no que é comido. 

De fato, estudos mostram que ver TV está inversamente associado com a ingestão de frutas e verduras, que recebem pouco tempo de transmissão, apesar de seu potencial para promover a saúde de vários modos, e de proteger contra ganho de peso [eles citam trabalhos sobre esses fatores]. ... se bem que crianças e adolescentes são encorajados a prestarem atenção [watch] ao que comem, muitos jovens parecem comer o que eles prestam atenção [watch, isto é, veem na TV], e no processo aumentam o risco de aumentar a ingestão de energia. Na falta de regulamentações restringindo a propaganda de alimentos dirigida a crianças, a redução no tempo de assistir TV é um enfoque promissor para reduzir a ingestão de energia." .

 Eles concluem: "O aumento no uso de TV está associado com aumento na ingestão de calorias entre jovens. Essa associação é feita por meio do aumento de alimentos densamente calóricos e de baixo valor nutritivo, frequentemente anunciados na TV."


Spitzer chama a atenção para o fato óbvio de que a propaganda de alimentos sem valor nutritivo nunca é feita por pessoas gordas ou com aparência desagradável .

 Acrescento ainda os alimentos que contêm quase que somente carbohidratos [junk food], fora sua quase total industrialização, o que leva a uma desnaturação e conseqüente perda de qualidade. 

Reconhecendo-se que quase tudo o que ocorre de ruim nos EUA aparece depois muito pior no Brasil, podemos imaginar que a situação entre nós é muitíssimo pior.

Voltando à pesquisa citada de Klesges , a razão de uma pessoa vendo TV gastar muito menos energia do que até uma pessoa em repouso sem dormir é clara: a TV induz um estado de sonolência, um estado semihipnótico. A minha descoberta em 1979 desse fato, ao qual dou importância fundamental para entender os efeitos da TV, ao ler o livro de Jerry Mander , fez-me mudar radicalmente as palestras que eu dava contra a TV desde 1972; em 1982, quando escrevi o primeiro artigo contra a TV, usei esse argumento como ponto central . 

Foi por meio de Mander que cheguei ao primeiro trabalho sobre esse tema ), que examinou o efeito no eletroencefalograma, bem como o efeito de movimento dos olhos, de uma pessoa vendo TV e lendo revistas de moda. 

A predominância de ondas alfa do EEG e a quase total falta de movimento dos olhos no caso da TV mostram o estado de desatenção (uma pessoa no escuro, ou com olhos fechados, apresenta a mesma predominância das ondas alfa, de 8 a 13 Hz, ao passo que no claro imediatamente passam a predominar as ondas beta de 14 a 30 Hz). 

Esse estado de sonolência pode ser comprovado observando-se a cara abobalhada de qualquer telespectador, principalmente crianças (que têm o rosto menos rígido). O livro de Patzlaf (2000) traz uma seção inteira sobre o "estado alfa" (p. 26); ele chama a atenção para o fato de esse estado poder ser produzido também em atividade mental, como na meditação. Nesta, desprende-se mentalmente de impulsos sensoriais e volta-se a consciência exclusivamente para o interior – ver meu ensaio a respeito

Obviamente, o estado interior da meditação é de profunda concentração interior, e não de passividade ou sonolência. 

O mesmo se passa nos chamados "sonhos acordados" (day dreaming), onde os olhos ficam parados. Mulholland , citado por Patzlaf , verificou que as ondas beta sempre amortecem as alfa "quando se passa um reconhecimento e uma verificação do ambiente, onde os olhos repetidamente fixam-se e em seguida acomodam-se. Se os olhos perdem o objeto visual ou o abandonam, independentemente do motivo, voltam as ondas alfa." 

De fato, a fixação do olhar em algum objeto requer um esforço de vontade, como pode ser verificado por qualquer pessoa. Segundo Kubey e Csikszentmihalyi (1990), citados por Patzlaf (p. 127), quanto ao EEG pode-se considerar ver TV como um caso especial de "sonhar acordado". 

É devido a esse estado semihipnótico que as pessoas conseguem lembrar-se de pouquíssimas notícias logo depois de verem um noticiário nacional. Recomendo aos leitores fazerem a experiência de perguntarem a uma pessoa que acabou de assistir um noticiário quais notícias ela lembra, obviamente sem contar antes que ela será sujeita a esse teste. Emery e Emery (1976, p. 66) relatam que, em San Francisco, uma enquete feita por telefone mostrou que mais da metade das pessoas não se lembrava de nenhuma notícia sequer! 

O prof. Anderson Paulino, hoje diretor de escola pública no Rio de Janeiro, testou esse fato em uma de suas palestras: de 15 manchetes que ele projetou numa TV a partir de uma gravação, nenhuma pessoa conseguiu lembrar de 3, e apenas algumas lembraram de 2 – por sinal, as 2 notícias mais violentas (comunicação pessoal).

Esse efeito de a TV colocar o telespectador em estado de sonolência, semihipnótico, é muito fácil de ser compreendido. 

Em primeiro lugar, a rápida sucessão de imagens da tela impede que o telespectador imagine seja lá o que for – compare-se com a leitura, por exemplo, de um romance, onde tudo deve ser imaginado. 

Essa verdadeira impossibilidade de criar imagens próprias significa um abafamento do pensamento imaginativo. Por outro lado, a rápida sucessão de imagens impede que o telespectador reflita conscientemente sobre o que está vendo. Postman , dá a duração de 3,5 segundos para cada tomada de câmera nos canais abertos, isto é, 17 por minuto. Mander  mediu uma média de 10 a 15 do que ele chamou de "eventos técnicos" (mudanças de imagem ou de som) por minuto.

 Eu mesmo fiz esse levantamento em 9/1/2000 e detectei 16,3 mudanças só de imagem em um comercial da Globo (Setzer 2005, p. 53). Um levantamento que fiz em 2008 deu uma média de 20 mudanças por minuto, sendo que em um video clip contei 60 por minuto, um verdadeiro festival psiquedélico! 

O leitor pode confirmar essas avalanches por conta própria. Imagino que nos video games de ação a velocidade de mudança de imagens aproxime-se da dos video clips

Faça-se a simples experiência de manter o pensamento ativo, refletindo-se sobre cada imagem ou fala transmitidas: em cerca de meio a um minuto ficar-se-á mentalmente exausto. 

Observando-se a si próprio, verifica-se o relaxamento mental que a TV produz; quando um programa exige algum raciocínio ele é normalmente considerado monótono, e a tendência é do telespectador mudar de canal, se já não tiver adormecido antes – há pessoas que têm uma proteção natural contra a TV: ligam-na e logo adormecem. 

O relaxamento mental associado à inatividade física (isto é, falta de exercício da vontade) faz com que sobre apenas a atividade interior de ter sentimentos.

É por isso que os programas apelam invariavelmente para as emoções. 
Mander  afirma simpaticamente que TV transmite violência não devido ao gosto dos telespectadores, mas por ser o que é melhor transmitido por esse aparelho . 

Para Neil Postman (1987, p. 87), para que algo seja transmitido pela TV e prenda a atenção do telespectador, deve sê-lo sob a forma de show; com isso, tudo no mundo transformou-se em show: educação, política, e até religião. Vale a pena citar o autor: "... o que estou dizendo aqui não é que a televisão é uma diversão, mas que ela transformou a própria diversão na forma natural de representar toda vivência" (idem). 

E o que não é feito em forma de diversão parece monótono, como em geral são as aulas nas escolas.


Goldfield et al. (2006) relatam experiência feita com 30 jovens com excesso de peso ou obesos (todos com IMnos 15% superiores da população em geral). 

Todos os jovens receberam monitores de atividade física, usados cada dia durante 8 semanas, com 2 reuniões semanais para descarregar os resultados. Eles foram divididos em 2 grupos, de 14 e 16 jovens; o primeiro grupo, de intervenção, recebia créditos de uso de TV, VCR ou DVD, na razão de 1 hora de uso desses aparelhos (o que foi controlado por aparelhos ligados na tela) para cada 400 contagens de atividade física (correspondentes a 1 hora dessa atividade). 

O segundo grupo, de controle, não recebeu esses "créditos", isto é, podia usar quanta TV quisesse.


O grupo de intervenção mostrou um aumento significativo na atividade física (65% para 16% do grupo de controle), aumento dos minutos de atividade moderada para intensa (9,4 para 0,3) e, o mais importante, diminuição dos minutos de ver TV (-116,1 para +14,3). 

Segundo eles, "... o grupo de intervenção também mostrou mais mudanças favoráveis na composição do corpo, ingestão diária de gorduras, e ingestão de energia de salgadinhos (snacks), comparado com o grupo de controle. Reduções no comportamento sedentário foram diretamente relacionados com reduções no IMC, ingestão de gorduras, e de salgadinhos enquanto viam TV." 
Assim, o estudo mostrou uma relação causal entre assistir TV e obesidade.

Enfoque para obesidade, mas sem duvida há ainda outros males a se considerar...Sem duvida alguma.



Referências:
1-http://www.ime.usp.br/~vwsetzer/efeitos-negativos-meios.html 


Um dos fenômenos da atualidade: Estar on... e depois? O que a necessidade de aparecer pode gerar? E a televisão é vilão ou colaboradora de entretenimento

 
Quando o sono é prejudicado pela Internet, a hora da refeição é quando mais se fala... a hora do banho (é dificel de se fazer o que é preciso), por que tenho tempo para jogar, preciso bater o novo record do meu amigo!!
Quero saber o resultado do G4.
Qual o tempo (previsão) amanhã?!
Chegaram novos cupons de desconto??
Algum convite para agito de fim de semana!?
Não terminei de baixar aquele vídeo massa da minha banda preferida,
Como foi a noite do rock rio?

 E assim, há sempre uma desculpa para não estarmos plugados; e haja grupo novo a dentro; não podemos ficar nem um dia sem ela! A Internet.

Na madrugada o aviso: Olha a mensagem toca, e logo acordamos e vamos ver quem é!!!

Mães esquecem de colocar os filhos para estudar... por que elas também estão atualizando o bate papo, com as amigas... os pais interessados na compra do ingresso do futebol de domingo, e a Internet caiu justamente quando ia concretizar a compra.

Pagar contas só pelo celular... saber saldo ... e sei lá mais quantas coisas pode-se fazer.

Agora mesmo enquanto escrevo chegaram três mensagens.

E o que as pesquisas dizem disso tudo?
Os cientistas alertaram para os problemas, mas o pior de tudo: não se divulgam, e pouquissimas pessoas se interessam em saber:

Acompanhe esse texto:

"Este trabalho acadêmico complementa os inúmeros artigos e livros que escrevi sobre meios eletrônicos e educação, pois neles eu fiz referência a poucas pesquisas científicas, e nenhuma das mais recentes . No entanto, aqueles artigos contêm considerações conceituais que são apenas levemente cobertas neste trabalho. Assim, eles complementam-se mutuamente. Baseado no presente artigo, que engloba todos os meios eletrônicos, escrevi outro, apenas sobre os efeitos negativos da televisão, "A TV antieducativa". 

No entanto, esse último contém dados de várias pesquisas não citadas no presente artigo, de modo que o complementa em vários pontos, como por exemplo o fato de, devido à TV, crianças estarem falando cada vez menos.

Alguns leitores podem estranhar o fato de eu abordar aqui praticamente apenas efeitos negativos dos meios eletrônicos. De fato, não há nada de 100% bom ou 100% mau no mundo. 

Uma pessoa em uma de minhas palestras disse o seguinte: "Meu filho aprendeu inglês jogando video games, isso não é bom?" Claro que é, só que, em face dos enormes prejuízos causados por esses jogos, a minha resposta foi: "Mas não há outros meios mais sadios de se aprender inglês?" Como veremos aqui, os efeitos negativos daqueles meios são tão extensos e profundos, que posso fazer com segurança a seguinte afirmativa: os prejuízos causados em crianças e adolescentes pelos meios eletrônicos ultrapassam infinitamente os benefícios. No caso de adultos, devido à maturidade, conhecimento,autoconsciência e autocontrole que eles têm (ou deveriam ter), os prejuízos poderiam ser evitados. Mas, como a TV mostrou, e a Internet está mostrando, mesmo com adultos talvez minha afirmativa seja válida. Acontece que quase todas as pessoas que discutem os meios eletrônicos os elogiam, num verdadeiro entusiasmo pelas novas tecnologias. 

Alguém deveria chamar a atenção para o lado negativo; é nesse nicho que entrei, com a esperança de conscientizar as pessoas para os enormes males causados por eles; dou grande ênfase às consequências dos usos dos aparelhos por crianças e adolescentes, que estão literalmente sendo destruídos física e psicologicamente por eles. 

Ninguém duvida hoje que estamos destruindo a natureza; mas pouquíssimos percebem que há em curso uma verdadeira destruição dos seres humanos. Uma das maneiras mais seguras de destruir a humanidade é destruir as crianças e os adolescentes. Como veremos aqui, isto está em franco desenvolvimento.

Muitos dos trabalhos científicos aqui citados foram-me sugeridos por amigos e colaboradores, especialmente Adolfo Neto, Alfredo Mansur, Anderson Paulino, Edson Dognaldo Gil, Juan Pablo, Pedro Tisovec, Tamara Gonçalves e Wanda Ribeiro. A eles, meus carinhosos agradecimentos. 

Espero que continuem sendo meus "observatórios" para que, juntos, mantenhamos este artigo atualizado com as mais relevantes e recentes pesquisas mostrando os efeitos negativos dos meios eletrônicos em crianças e adolescentes.

Conclamo meus outros leitores a fazerem parte desta rede que visa conscientizar as pessoas dos perigos apresentados por esses meios e, principalmente, levá-las a proteger crianças e adolescentes, bem como educá-los corretamente, também enviando referências e artigos sobre pesquisas recentes .


 Excesso de peso e obesidade

Esses problemas, sabidamente, estão tornando-se epidêmicos. Marshall (2004) estimou que nos EUA morrem cerca de 400.000 pessoas por ano como consequência de excesso de peso. Hancox, Milne e Poulton (2004), em um estudo com 980 crianças acompanhando seu desenvolvimento de 2 (ou 3) em 2 (ou 3) anos até 21 anos de idade, verificaram que 17% dos casos de excesso de peso eram devidos ao consumo de TV na infância. 

Eles constataram que, quanto mais uma criança ou adolescente (isto é, entre 5 e 15 anos) veem TV, maior será seu IMC (Índice de Massa Corporal, de BMI, Body Mass Index, indicador de normalidade ou anormalidade de peso em relação à altura; ele é calculado como o peso em kg dividido pela altura em m ao quadrado) na idade adulta (ver sua descrição e gráfico de normalidade na Wikipedia). 

Note-se que não se trata de estudo de médias, mas das consequências individuais em cada sujeito, produzindo posteriormente a média. Klesges, Shelton e Klesges (1993) constataram que uma pessoa, ao ver TV, gasta menos energia do que uma pessoa deitada sem dormir. 

No entanto, o efeito geral, como determinado por Hancox e colaboradores, não deve ser apenas de menos gasto de energia por haver menos movimento, o que se aplica a todos os meios eletrônicos, mas, no caso da TV, uma diminuição da atividade mental e, ainda, na indução de maus hábitos alimentares. 

Usando os resultados de Hancox e de Marshall, Spitzer, calcula que nos EUA no mínimo 68.000 pessoas (17% de 400.000) morrem por ano como consequência de excesso de peso devido à influência da TV. 

Segundo seus cálculos, lá morrem 3 vezes mais pessoas como consequência do uso de TV do que em acidentes de trânsito .

Linda S. Pagani e colaboradores fizeram um extenso e rigoroso estudo para verificar a influência de ver TV na primeira infância sobre rendimento escolar, e fatores psicossociais e características de vida (Pagani 2010). Vamos tratar aqui apenas do problema do peso, retornando ao seu trabalho em outros itens quanto aos outros fatores. O estudo foi feito com 1.314 crianças de Quebec, Canadá. 

Segundo os autores, "Um incremento [de uma hora] de ver TV na idade de 29 meses correspondeu a 5% de aumento de probabilidade de a criança ser classificada como tendo sobrepeso na idade da 4ª série (10 anos). 

Exposição precoce à TV [o mesmo incremento] também correspondeu a 16% menos probabilidade de ingestão de frutas e vegetais e 9% a 10% de maior consumo de refrigerantes e snacks [salgadinhos e docinhos], respectivamente." 
Wiecha, Peterson e Ludwig examinaram 548 alunos, com média de 11,7 anos de idade, praticamente com mesma distribuição por sexo, de 5 escolas públicas perto de Boston, em 1995 e em 1997, levantando hábitos alimentares, atividade física e tempo de ver TV . 

Foram feitas medidas de ingestão de alimentos anunciados regularmente na TV, divididos em 6 grupos: doces, balas e chocolates, batatas fritas, fast food, salgadinhos e bebidas adoçadas com açúcar . 

Como resultado, cada hora de aumento de ver TV foi associada com em média 167 kcal adicionais de ingestão desses alimentos por dia . Segundo os autores, "Nossa análise leva a uma ligação entre assistir TV e essas mudanças não-saudáveis de hábitos alimentares [dietary changes], sugerindo que a propaganda de alimentos na TV tem uma poderosa influência no que é comido. 

De fato, estudos mostram que ver TV está inversamente associado com a ingestão de frutas e verduras, que recebem pouco tempo de transmissão, apesar de seu potencial para promover a saúde de vários modos, e de proteger contra ganho de peso [eles citam trabalhos sobre esses fatores]. ... se bem que crianças e adolescentes são encorajados a prestarem atenção [watch] ao que comem, muitos jovens parecem comer o que eles prestam atenção [watch, isto é, veem na TV], e no processo aumentam o risco de aumentar a ingestão de energia. Na falta de regulamentações restringindo a propaganda de alimentos dirigida a crianças, a redução no tempo de assistir TV é um enfoque promissor para reduzir a ingestão de energia." .

 Eles concluem: "O aumento no uso de TV está associado com aumento na ingestão de calorias entre jovens. Essa associação é feita por meio do aumento de alimentos densamente calóricos e de baixo valor nutritivo, frequentemente anunciados na TV."


Spitzer chama a atenção para o fato óbvio de que a propaganda de alimentos sem valor nutritivo nunca é feita por pessoas gordas ou com aparência desagradável .

 Acrescento ainda os alimentos que contêm quase que somente carbohidratos [junk food], fora sua quase total industrialização, o que leva a uma desnaturação e conseqüente perda de qualidade. 

Reconhecendo-se que quase tudo o que ocorre de ruim nos EUA aparece depois muito pior no Brasil, podemos imaginar que a situação entre nós é muitíssimo pior.

Voltando à pesquisa citada de Klesges , a razão de uma pessoa vendo TV gastar muito menos energia do que até uma pessoa em repouso sem dormir é clara: a TV induz um estado de sonolência, um estado semihipnótico. A minha descoberta em 1979 desse fato, ao qual dou importância fundamental para entender os efeitos da TV, ao ler o livro de Jerry Mander , fez-me mudar radicalmente as palestras que eu dava contra a TV desde 1972; em 1982, quando escrevi o primeiro artigo contra a TV, usei esse argumento como ponto central . 

Foi por meio de Mander que cheguei ao primeiro trabalho sobre esse tema ), que examinou o efeito no eletroencefalograma, bem como o efeito de movimento dos olhos, de uma pessoa vendo TV e lendo revistas de moda. 

A predominância de ondas alfa do EEG e a quase total falta de movimento dos olhos no caso da TV mostram o estado de desatenção (uma pessoa no escuro, ou com olhos fechados, apresenta a mesma predominância das ondas alfa, de 8 a 13 Hz, ao passo que no claro imediatamente passam a predominar as ondas beta de 14 a 30 Hz). 

Esse estado de sonolência pode ser comprovado observando-se a cara abobalhada de qualquer telespectador, principalmente crianças (que têm o rosto menos rígido). O livro de Patzlaf (2000) traz uma seção inteira sobre o "estado alfa" (p. 26); ele chama a atenção para o fato de esse estado poder ser produzido também em atividade mental, como na meditação. Nesta, desprende-se mentalmente de impulsos sensoriais e volta-se a consciência exclusivamente para o interior – ver meu ensaio a respeito

Obviamente, o estado interior da meditação é de profunda concentração interior, e não de passividade ou sonolência. 

O mesmo se passa nos chamados "sonhos acordados" (day dreaming), onde os olhos ficam parados. Mulholland , citado por Patzlaf , verificou que as ondas beta sempre amortecem as alfa "quando se passa um reconhecimento e uma verificação do ambiente, onde os olhos repetidamente fixam-se e em seguida acomodam-se. Se os olhos perdem o objeto visual ou o abandonam, independentemente do motivo, voltam as ondas alfa." 

De fato, a fixação do olhar em algum objeto requer um esforço de vontade, como pode ser verificado por qualquer pessoa. Segundo Kubey e Csikszentmihalyi (1990), citados por Patzlaf (p. 127), quanto ao EEG pode-se considerar ver TV como um caso especial de "sonhar acordado". 

É devido a esse estado semihipnótico que as pessoas conseguem lembrar-se de pouquíssimas notícias logo depois de verem um noticiário nacional. Recomendo aos leitores fazerem a experiência de perguntarem a uma pessoa que acabou de assistir um noticiário quais notícias ela lembra, obviamente sem contar antes que ela será sujeita a esse teste. Emery e Emery (1976, p. 66) relatam que, em San Francisco, uma enquete feita por telefone mostrou que mais da metade das pessoas não se lembrava de nenhuma notícia sequer! 

O prof. Anderson Paulino, hoje diretor de escola pública no Rio de Janeiro, testou esse fato em uma de suas palestras: de 15 manchetes que ele projetou numa TV a partir de uma gravação, nenhuma pessoa conseguiu lembrar de 3, e apenas algumas lembraram de 2 – por sinal, as 2 notícias mais violentas (comunicação pessoal).

Esse efeito de a TV colocar o telespectador em estado de sonolência, semihipnótico, é muito fácil de ser compreendido. 

Em primeiro lugar, a rápida sucessão de imagens da tela impede que o telespectador imagine seja lá o que for – compare-se com a leitura, por exemplo, de um romance, onde tudo deve ser imaginado. 

Essa verdadeira impossibilidade de criar imagens próprias significa um abafamento do pensamento imaginativo. Por outro lado, a rápida sucessão de imagens impede que o telespectador reflita conscientemente sobre o que está vendo. Postman , dá a duração de 3,5 segundos para cada tomada de câmera nos canais abertos, isto é, 17 por minuto. Mander  mediu uma média de 10 a 15 do que ele chamou de "eventos técnicos" (mudanças de imagem ou de som) por minuto.

 Eu mesmo fiz esse levantamento em 9/1/2000 e detectei 16,3 mudanças só de imagem em um comercial da Globo (Setzer 2005, p. 53). Um levantamento que fiz em 2008 deu uma média de 20 mudanças por minuto, sendo que em um video clip contei 60 por minuto, um verdadeiro festival psiquedélico! 

O leitor pode confirmar essas avalanches por conta própria. Imagino que nos video games de ação a velocidade de mudança de imagens aproxime-se da dos video clips

Faça-se a simples experiência de manter o pensamento ativo, refletindo-se sobre cada imagem ou fala transmitidas: em cerca de meio a um minuto ficar-se-á mentalmente exausto. 

Observando-se a si próprio, verifica-se o relaxamento mental que a TV produz; quando um programa exige algum raciocínio ele é normalmente considerado monótono, e a tendência é do telespectador mudar de canal, se já não tiver adormecido antes – há pessoas que têm uma proteção natural contra a TV: ligam-na e logo adormecem. 

O relaxamento mental associado à inatividade física (isto é, falta de exercício da vontade) faz com que sobre apenas a atividade interior de ter sentimentos.

É por isso que os programas apelam invariavelmente para as emoções. 
Mander  afirma simpaticamente que TV transmite violência não devido ao gosto dos telespectadores, mas por ser o que é melhor transmitido por esse aparelho . 

Para Neil Postman (1987, p. 87), para que algo seja transmitido pela TV e prenda a atenção do telespectador, deve sê-lo sob a forma de show; com isso, tudo no mundo transformou-se em show: educação, política, e até religião. Vale a pena citar o autor: "... o que estou dizendo aqui não é que a televisão é uma diversão, mas que ela transformou a própria diversão na forma natural de representar toda vivência" (idem). 

E o que não é feito em forma de diversão parece monótono, como em geral são as aulas nas escolas.


Goldfield et al. (2006) relatam experiência feita com 30 jovens com excesso de peso ou obesos (todos com IMnos 15% superiores da população em geral). 

Todos os jovens receberam monitores de atividade física, usados cada dia durante 8 semanas, com 2 reuniões semanais para descarregar os resultados. Eles foram divididos em 2 grupos, de 14 e 16 jovens; o primeiro grupo, de intervenção, recebia créditos de uso de TV, VCR ou DVD, na razão de 1 hora de uso desses aparelhos (o que foi controlado por aparelhos ligados na tela) para cada 400 contagens de atividade física (correspondentes a 1 hora dessa atividade). 

O segundo grupo, de controle, não recebeu esses "créditos", isto é, podia usar quanta TV quisesse.

O grupo de intervenção mostrou um aumento significativo na atividade física (65% para 16% do grupo de controle), aumento dos minutos de atividade moderada para intensa (9,4 para 0,3) e, o mais importante, diminuição dos minutos de ver TV (-116,1 para +14,3). 

Segundo eles, "... o grupo de intervenção também mostrou mais mudanças favoráveis na composição do corpo, ingestão diária de gorduras, e ingestão de energia de salgadinhos (snacks), comparado com o grupo de controle. Reduções no comportamento sedentário foram diretamente relacionados com reduções no IMC, ingestão de gorduras, e de salgadinhos enquanto viam TV." 
Assim, o estudo mostrou uma relação causal entre assistir TV e obesidade.

Enfoque para obesidade, mas sem duvida há ainda outros males a se considerar...Sem duvida alguma.




Referências:
1-http://www.ime.usp.br/~vwsetzer/efeitos-negativos-meios.html -Valdemar W. Setzer
Depto. de Ciência da Computação, Instituto de Matemática e Estatística da USP
www.ime.usp.br/~vwsetzer
Original de 12/08; versão 15.3 de 27/5/14


quarta-feira, 16 de setembro de 2015

Sempre estaremos em guerra, será que é a única coisa que o ser humano sabe fazer?



Cansado de ficar calado... de só dizer sim? Eu estou!!




Fig1: A tentativa de milhares de pessoas de salvarem suas vidas, arriscando-se à morte de outra forma.


 Campo de Yarmouk, nos arredores de Damasco, onde vários dos ocupantes do prédio viviam na Síria Segundo a ONU, 18 mil pessoas resistem hoje no local “sob constante ameaça de violência armada, sem condições de acesso a água, comida e serviços básicos de saúde” (Foto: BBC)

Fig.2: O que sobra das cidades atacadas...

Dezenas de botes levando migrantes deixam a Líbia com direção à Itália ou à Grécia semanalmente (Foto: Mohamed Ben Khalifa/AP)


Fig.3: Dezenas de botes levando migrantes deixam a Libia com direção à Itália ou à Grécia semanalmente. (Foto: Mohamed Ben Khalifa)

Um grupo de 100 migrantes protestou nesta quarta-feira (2) diante da principal estação ferroviária de Budapeste, ao mesmo tempo que a polícia impedia que quase 2.000 pessoas embarcassem nos trens com destino a Áustria e Alemanha.
Os manifestantes exigiam o direito de viajar para a Alemanha.
 
IMIGRANTES
Milhares morrem no Mediterrâneo


Ao mesmo tempo, quase 600 homens, mulheres e crianças, a maioria procedentes da Síria, Iraque e Afeganistão, se reuniram diante da estação de Keleti, alguns deles sentados no chão, e outros 1.200 estavam do lado dentro, em uma 'zona de trânsito".
As autoridades esvaziaram na terça-feira a estação, depois que 500 refugiados e imigrantes tentaram embarcar em um trem com destino a Viena. A estação reabriu, mas os imigrantes tiveram o acesso proibido, sem um anúncio exato do período da proibição.
A retirada provocou um protesto na terça-feira, com quase 200 pessoas gritando "Alemanha, Alemanha" e "Queremos partir".
Na Grécia.
Chegam a ser 3 mil refugiados por dia chegando a diferentes pontos da ilha, de acordo com a ONG Rescue International.
"Famílias com crianças muito pequenas, grávidas e idosos chegam em botes infláveis superlotados ou são resgatados no mar. Chegam sem saber direito onde estão"
Segundo a Anistia Internacional, desde o início de agosto mais de 30 mil refugiados já chegaram a Lesbos, uma ilha com 86 mil habitantes. Temos que dar as mãos a esses povos, que perderam tudo, até mesmo o direito de viver, e de nascer.!!
Muito entristece-nos essas cenas.!!! 

Não era para ser assim: Creio que a humanidade foi um projeto que deu errado! Perdão!!!

A impressão que temos ao revisar essas imagens é que a terra pertence a pequenos grupos, que brigam pelo direito de tomarem conta do que nem é deles.

O Oriente perde toda a credulidade, história, dias de glória, e tudo o que mais que as gerações anteriores construiram, devido a grupos extremistas que simplesmente enlouqueceram.


Referências:
http://g1.globo.com/mundo/noticia/2015/09/saga-siria-o-drama-dos-refugiados-que-vivem-como-sem-teto-em-sp.html

http://g1.globo.com/mundo/noticia/2015/08/guarda-costeira-da-grecia-resgata-2500-imigrantes-nos-ultimos-3-dias.html

http://g1.globo.com/mundo/noticia/2015/08/precisei-me-segurar-para-nao-chorar-com-o-que-os-refugiados-me-contavam.html

https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=8384372816521636585#editor/target=post;postID=1818088330498229773




segunda-feira, 17 de agosto de 2015

Pare o mundo que eu quero descer....



   Refletindo um pouco a vida, percebo que a comunicação é o top model do momento em termos de estar-se plenamente informado,e ciente do que está acontecendo no mundo. Quem ficou com quem... quem noivou... que divorciou... qual o vídeo mais bacana, qual o mais visualizado, quem está entre as dez mais bonitas, qual o vulcão erupcionou...aonde a guerra permanece... e no esporte, melhor nem começar a enumerar as as atualidades, por que a velocidade dos acontecimentos não nos permite gravar tudo. . Se ficamos três dias, sem abrir o nosso email, parece-nos que o mundo desabou bem acima de nossas cabeças!

   Se entramos numa condução 80% das pessoas estão "on line".. os demais jogando, alguns nos celulares, e até brigas somos obrigados a escutar. Outro dia uma moça dizia alto e em bom tom que iria por o companheiro (ou ex) na cadeia, falava para uma amiga, e, contava detalhes de como havia sido a conversa com o moço! Um terror.

E a outra que por telefone perguntava o que o suposto namorado, ou ficante queria fazer esta noite: Tipo começar transando ou faria um lanche no Mac Donalds primeiro.. Aiii quase entrei em surto!!

    Não é que eu seja fofoqueira, mas pelo tom de voz e volume das conversas, todos eram obrigados a tomarem ciência da vida de ambas.

    Se vamos a praia vemos casais plugando,cada um com seu grupo! E, nem mais o cinema que antes era uma opção para estarmos coladinhos, nem isso é mais interessante...

    Pare o mundo que eu quero descer!!!




    Tenho que me me comunicar com os outros com calma!... quero ouvir um violão bem tocado, sem atender o celular, ou escutar tocar dentro do bolso do vizinho de mesa!

     Quero de novo observar e saudar o sol , no seu poente!!

     Quero ver programa do Gordo e o Magro, ou Mazarropi.

     Quero viajar de navio... e esquecer de usar relógio...

     Não precisamos correr tanto, precisamos amar mais... perdoar melhor... sonhar!! realizar com calma... mandar cartas, ganhar serestas com bombons: Sonhos de Valsa.

    Esquecer que abriu um novo Shopping Center, ou que há uma nova versão de celular 5 ou 6G!!!

    Infelizmente as novas gerações desconhecem o valor das coisas simples!! preocupados com o consumo que aprenderam com seus pais.

    Se relembrar o passado é fugaz, então sou o protótipo disso!! rsss...

  " Tá tudo errado, como disse o cantor Sergio Brito" - E eu estou perfeitamente de acordo com ele!!!


                         besos...

P.S: Dodoi , mas muito inspirada!!  

Pensamento da noite do meu poetinha preferido!!

Fácil é abraçar, apertar as mãos, beijar de olhos fechados.
Difícil é sentir a energia que é transmitida.
Aquela que toma conta do corpo como uma corrente elétrica quando tocamos a pessoa certa.
Carlos Drummond de Andrade

domingo, 28 de junho de 2015





         Quase todos os problemas de identificação da personalidade resultam 
dos nossos canais de interação com nós mesmos, (se é possível se falar dessa forma).

    Ora, nos identificamos com algo (ou alguém) daqui a pouco, não mais queremos aquilo!

    Ora, somos amigos pra valer, ora visualizamos defeitos, e pomos a amizade à prova!!ou sabemos de que algo ocorreu, com a pessoa, não mais identificamos com nossos valores, e ruiu tudo!

  Não somos crianças, e precisamos ter o pulso firme, quando se tratar de atitude(s).

   Temos atribuições profissionais, temos compromissos, temos que nos manter atualizados, temos dívidas, e outros atributos próprios da vida adulta, e assim, não temos mais tempo livre, para o ócio: doce e feliz ócio! 

  Não podemos fazer academia, porque reduzimos custos na vida...não podemos fazer aquela viagem dos sonhos, porque o dólar está altissimo! e não podemos mudar a pessoa que somos, pois quem iria nos compreender! balela!! Ninguém precisa nos compreender, além de nós mesmos.

  Assim ficamos reprimidos, contidos, dentro de nós mesmos.

 E as doenças começam a aparecer, devido a esses fatores anti-nós-mesmos.

                        Uffff..... Pára tudo - preciso descer.

 Preciso ir em busca de algo que tenho, e que sou... aonde está aquela criança linda que eu fui ?!! 

Por onde se perdeu, ou em que estrela se escondeu?! Será que está acima ou embaixo do meu EU ?.

Será que na minha pressa de crescer em vários setores da vida, o deixei sozinho, lá atrás! Será que ela chora!?

Com certeza que sime o que posso fazer para resgata la?

Como disse Fernando Pessoa- a criança que fui chora na estrada!

Só desejo que ela não permaneça por lá, nem mais um segundo.

Que ela seja resgatada, que possamos traze-la para perto de nós, pois a saudade nós mesmos, é a mais terrível dor que podemos suportar! E nesse instante essa saudade está doída gritando aqui dentro de mim!

                                  bjosss

sexta-feira, 22 de maio de 2015

Lembranças ... podem ser negativas ou positivas - o que interessa é sermos gratos




   
      A vida da gente, transcorre cheia,de altos e baixos.

   Frequentemente somos pegos, por recordações de infância, da adolescência, da juventude, e assim nosso cérebro tem captado tudo aquilo que fomos, nossos melhores momentos, e assim por vezes somos levados à reflexão: 
Por que fizemos dessa maneira? por que trilhamos certos passos? escolhemos essa carreira, tal companheiro(a)? e uma enxurrada de sentimentos e emoções, nos afeta. Atingindo-nos, trazendo tristezas, e outros sentimentos... 

    Nessas ocasiões, o que seria melhor ?- afastarmos-nos do que nos deixa entristecidos.

   Caminharmos no momento presente, sem sermos afetados, pelo processo de depressão. 

   E colocarmo-nos num posicionamento de honra: 
   Fizemos, aquilo que poderíamos fazer, da forma que tinha que ser realizada, e, agora, não há mais o que posicionar, ou pensar como seria se!!! é entregar-se ao momento presente, por que a felicidade é isso!! 

  Rever momentaneamente para não se impregnar de recordações boas ou más. Não faz mal algum, relembrar essa ou aquela situação, pois que a vida é a que nos foi dada, mas temos que nos alegrarmos com o que fizemos, mesmo que pareça que tudo foi errado!! 

 Ótimas recordações - sem tristezas!! 
 Apenas com doces demonstração de gratidão!!!

                               Abraços ...


   

quinta-feira, 14 de maio de 2015

Presta atenção nesse homem - Ele é o cara!!! Muito bom.






     Quando pensamos que sabemos de muita coisa, descobrimos que não sabemos comunicar.

      Ele consegue evangelizar... com exemplos claros, sem meias palavas,  numa comunicação que todos compreendem.

      Às vezes só precisamos entender em que estágio da vida , estamos vivendo, e o que podemos fazer para modificar.Assuntos como: relacionamentos, compreensão, família, tristeza e outros assuntos tão comuns, que compreendemos, que precisamos passar por radicais mudanças, e avaliarmos os paradigmas atuais da sociedade. Através de informações e dos valores apresentados, em que cita inclusive Charles Chaplin, ele demonstra o cuidado com as pessoas.

    Sem dúvida é uma pessoa preparada para educar!! 

    Assistam e depois deem sua opinião!  Besosss!


   

   


terça-feira, 12 de maio de 2015

Luciano Aschkar

O poema que inspirou o título do meu próximo Livro:Diga-se de Passagem... - Breve lançamento.

DIGA-SE DE PASSAGEM

Diga-se de passagem, amor não se evita,
não se solicita, nem se cogita,
se acredita.

Diga-se de passagem, carinho não pode ser artificial,
não é casual, nem superficial,
eclode do afeto natural.

Diga-se de passagem, ternura é mais do que comum qualidade,
não decorre da eventual sensibilidade, nem da futilidade,
deve emergir da habitualidade.

Diga-se de passagem, dedicação não é obrigação,
não pode ter limitação, nem condição,
é sinônimo de consideração.

Diga-se de passagem, companheirismo não é prevaricador,
não foge à dor, nem é usurpador,
carece ser o precursor.

Não diga, nem de passagem, que tudo isso é bobagem,
as relações são plenas se falarem a mesma linguagem,
quando não coagem, nem se prestam a sabotagem,
quando representam, reciprocamente, uma homenagem,
quando transmitem ao mundo uma mensagem,
quando são espelhos que refletem uma só imagem,
fora disso,
diga-se de passagem,
ou são meras miragens,
ou ladeiam as vis ladinagens,
ou coroam a falta de coragem,
e, uma vez assim,
serão sempre
abjetas camuflagens.

Luciano Aschkar





Aprender a ouvir, e a se permitir.


  "É preciso amar, as pessoas como se não houvesse amanhã!"

            E se não houver amanhã.?

     Retornando aos momentos de timidez, os momentos em que a criança está solitária...chorosa...perdida, sem amigos, sem ninguém que possa ouvi-lo! a criança que fomos, continua chorosa.

     O amor enrijeceu-se. 

    Procura na ânsia de viver, o eterno encontrar-se. E na busca de si mesmo, perde-se.

   Não se habilita a ser feliz... se entristece, envelhece.

   É preciso buscar a Paz. 

   Vinde ser nova pessoa!!.

   Como ainda não sei...

    Sorrir, para não chorar.

    Alegrar-se nos momentos de tristeza, de indecisão.

   O projeto não deu certo?: falhou na última hora.

   Algo ocorreu? - mas não deve ser citado. 

  Por que quando citado torna-se maior. 

  A história é feita de maus pedaços. Maus acontecimentos, situações calamitosas... e, não podemos recitá-las como quem gostou disso.

  O coração ainda bate: o pulso ainda pulsa... a temperatura está normal. Então não se abalar... não choramingar. E respire a força que ainda lhe resta. Não é nada fácil, mas é a nossa melhor opção.

  E, assim seguiremos... cabeça em pé!! Coração na mão...crença viva na força interior: Deus em nós!! 

Descobri - este homem, que traz à tona os assuntos que todos precisam escutar. 

                                    Bjosss

Encante-se com esse cara. Pr. Claudio Duarte - independente de sua crença, ou da falta dela: escute com atenção!













  

sábado, 11 de abril de 2015

Quando o passado, domina o presente, o futuro se entristece


Quando damos valor demais ao ontem, ele se torna um fardo pesado, em nossas vidas. 

Conheço pessoas, que enlouqueceram por pensar, em como seriam as coisas, se tivessem sido de outra maneira!? 

Que carregam arrependimentos crônicos, em suas memórias: Ah se eu tivesse dito isso, naquela situação; Ahhh se eu tivesse seguido aquele caminho, ao invés deste; e assim arrastam seus anos pensando, como seria suas vidas tão diferente; caso tivessem aceitado aquele emprego longe; aquele namorado, ao invés do atual; aquelas escolhas etc...

Ocupam desse jeito seus pensamentos com coisas que não aconteceram... portanto, elas não tem referências das mesmas.

E, com isso o arrependimento passa a ser o companheiro de muitos anos. Ele se senta à mesa do café da manhã, do almoço, do lanche da tarde, do jantar, e da ceia da noite quando existe.

Um pesar exaustivo, e de difícel resolutibilidade; porque tais escolhas não ocorreram. Aquelas situações não foram vividas...

Nestes casos, quando essas lembranças chegarem: O melhor que temos a dizer é: Eu não vivi isso, portanto não tenho nenhuma idéia de como poderia ter sido, e portanto, não devo me angustiar, pensando em criar fatos, e narrativas por pressuposto!!!

Assim, o passado fica calmo, o presente vira vida, e o futuro poderá ser feito de forma a preencher os espaços corretos do ser.

É tudo muito simples de ser visualizado, o que somos hoje, o somos por que teria que ser desse jeito. As escolhas passadas não deveriam ter ocorrido de outra forma; Os desejos atuais precisam se encaixar nas situações de agora...

Não carregarei fardos extras ao meu viver, além dos que tenho por obrigação carregar.

Tudo aos poucos irá voltando aos seus devidos lugares... E a vida vai se tornando leve, calma, no ritmo adequado ao nosso esforço e necessidade. Não temos mais que carregar os fardos lá de trás... dos anos que não vivi.

Torno-me assim, consciente de que: Sou o que teria que ser; vivo aonde teria que viver, e me relaciono, com as pessoas que deveria mesmo me relacionar: Pronto!!!



Ótima semana ... bençãos sejam enviadas a ti , pelas esferas elevadas do Sagrado!!!


A vida segue seu fluxo ... Nada muda sem que você não permita!

A vida segue seu fluxo ... Nada muda sem que você não permita!
Que lugar é esse ? One club of The chess... greast ...